Las personas cuidadoras dedican gran parte de su vida, su tiempo y energía, a prestar toda la atención posible para cuidar de sus familiares, especialmente cuando se dan las situaciones de dependencia. 

Dichos cuidados constantes, pueden llegar a producir consecuencias en l@s cuidador@s, por lo que será fundamental tomar las riendas de la situación, comenzando ante todo, por cuidar de sí mismas.